Programme ATELIERS et EVENTS SUMMER 2024

LES ATELIERS YOG'HAPPY

ATELIERS " AQUA YOGA"

L'AQUA YOGA c'est quoi?! Viens découvrir cette pratique unique qui offre une multitude de bienfaits tant au niveau physique que mental. L'eau favorise le bien-être, la relaxation et la connexion avec soi.

L'eau en tant que résistance naturelle intensifie les postures de yoga, renforce les muscles en préservant les articulations. L'AQUA YOGA favorise l'amélioration de l'équilibre, l'ancrage,... dans un cadre de pratique doux et sécurisé.

Á emporter: ton maillot + essuie

Tarif: 25€ séance d'1h au centre Albiome, rue du Pré Mathy 39, Lesve

Paiement: à payer sur place en espèce.

Inscription obligatoire, places limitées à 8 pers.

15/07: COMPLET!

26/07:  COMPLET!

09/08: 2 PLACES

23/08: 1 PLACES

ATELIERS "AQUA RELAXATION"

En apesanteur, dans une eau à 32°C, je vous propose un moment de détente profonde avec de la respiration, une méditation guidée, un voyage sensoriel et sonore.

Un voyage aux sons du tambour, des bols tibétains, du koshi, du tongdrum, du sansula, du tambour océan,... des instruments choisis avec soin afin de te faire vibrer, de te détendre, de libérer les tensions, les émotions, d'apaiser les douleurs physiques et de rééquilibrer ton énergie.

Á emporter: Ton maillot + essuie

Tarif:  50€ séance d'1h30 au centre ALBIOME, rue du Pré Mathy 39, Lesve

Paiement: acompte de 50% sur le compte TRAN Quynh-Chi: BE12 7320 3997 7892, le reste à payer sur place en espèce.

 Inscription obligatoire, places limitées à 7 pers.

10/07: COMPLET!

31/07: 3 PLACES

08/08: COMPLET!

ATELIERS "SUNSET YOGA"

Viens partager un moment de pratique sur une terrasse avec une vue juste magique au sunset. Un moment autour du yoga en passant par de la respiration consciente (pranayama), un moment pour te reconnecter à ton corps avec la pratique d'asanas (postures), on terminera ce moment de pratique par un Savasana, la relaxation qui permet à ton corps de profiter de tous les bienfaits du cours. Et tout ça, à l'extérieur, sur une terrasse nichée en pleine nature. Tu nous rejoins?!

Á emporter: ton tapis + un pull

Tarif: 15€ (à payer sur place en espèce) la séance d'1h au centre ALBIOME, rue du Pré Mathy 39, Lesve.

Inscription obligatoire, places limitées à 6 pers.

08/07: COMPLET!

22/07: COMPLET!

30/07: COMPLET! 

22/08: COMPLET!
 

ATELIERS "YOGA + PADDLE" sur la meuse

Une matinée coup de boost au bord de l'eau, rejoins-nous pour un moment de pratique de yoga dynamique et enchaîne avec du paddle pour te connecter aux bienfaits de l'eau. De quoi retrouver toute ton énergie, ton sourire et du fun.

Á emporter: ton tapis, ton maillot et ton essuie.

Tarif: 40€ (3h) à La casa de Paddle (Rue Granges 21, à Wépion) de 10h à 13h

Paiement: à payer sur place en espèce.

Inscription obligatoire, places limitées à 9 pers.

17/07: COMPLET

7/08: 4 PLACES

ATELIERS  "MEDITATION + RELAXATION SONORE SUR L'EAU"

Un bain de sons sur un bateau, ça te tente? Après une relaxation guidée, viens profiter d'un moment d'apaisement aux sons et vibrations des différents instruments. Un moment hors du temps sur l'eau pour te permettre de te poser, de retrouver ton énergie, de détendre ton corps et de calmer ton esprit. 

Á emporter: un tapis de yoga/fitness, un pull, un coussin si souhaité

Tarif: 50€ (2h) à La casa de Paddle (Rue Granges 21, à Wépion) de 19h à 21h

Paiement: à payer sur place en espèce.

Inscription obligatoire, places limitées à 10 pers.

24/07: COMPLET!

05/08: 5 PLACES 

ATELIERS "EVENTS"

Tu souhaites partager un atelier avec tes amies, lors d'un anniversaire, d'un enterrement de vie de jeune fille? Contactes moi! Je te proposerai une formule toute prête en fonction de tes envies ;-)